Achtsamkeit & Entspannung
Raus aus dem Kopf „Rein ins Herz“
in einem 2 tägigen Workshop je 3 Std. werden Methoden und Techniken wie Autogenes Training / Meditation/ Body-Scan/ Achtsamkeit erforscht und erlernt.
Zwischen den Übungen ist Platz für achtsamen gemeinsamen Austausch um Fragen und Erkenntnisse zu reflektieren .
Loslassen und Einlassen auf eine Reise zu DIR in der Ruhe liegt die Kraft lass sie fließen Durch Dich
Mitzubringen: Unterlage, Decke, Socken und Trinken.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten
Kurs: Euro 120,00
Für eine Individuelle & persönliche Kurs-Atmosphäre finden die Kurse ab 4 angemeldeten bis max. 6 Teilnehmer/innen statt.
Termine:
folgen
Verbindliche Kursanmeldung
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses fällig.
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Wie geht es weiter?
Wenn die Mindestanzahl an Teilnehmer:innen erreicht ist, bzw. spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn bekommen Sie eine E-Mail mit allen Details zu Bezahlung, Veranstaltung und Ort.
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses fällig.